Die eigene Gesundheit ist das höchste Gut jedes Menschen. Sportlichen Aktivitäten in der freien Natur tragen effektiv zur Vorsorge bei. Gesunderhaltung durch Prophylaxe leistet darüber hinaus einen Beitrag zur Nachhaltigkeit und zum Umweltschutz. Die frische Bergluft und die atemberaubenden Landschaften in der Alpenregion am Arlberg eignen sich perfekt für sportliche Aktivitäten unter freiem Himmel. Besser geht Gesundheitsprophylaxe kaum.
Spaß und Prophylaxe: Outdoor-Aktivitäten in der Bergwelt
Die hochalpine Bergwelt der Alpenregion am Arlberg bietet ideale Voraussetzungen, sportliche Aktivitäten zur gesundheitlichen Vorsorge mit unvergesslichen Naturerlebnissen und jeder Menge Spaß zu verbinden. Bewegung hält den Körper fit und ist die ideale Gesunheitsprophylaxe. Neben den klassischen Bewegungssportarten Wandern und Nordic Walking hat die Alpenregion ein breites Spektrum unterschiedlicher Outdoor-Aktivitäten zu bieten, die sich bei Groß und Klein großer Beliebtheit erfreuen. Zahlreiche Details zu diesem Thema werden regelmäßig aktualisiert unter arlberg-friends.com veröffentlicht. Eine abenteuerliche Raftingtour auf dem Wildwasserfluss oder eine entspannte Kanufahrt auf einem glasklaren Bergsee bilden ein faszinierendes Kontrastprogramm zum Wanderausflug in die Gipfellagen der Berge. Abenteuerlustige nehmen an einem Tandemsprung mit dem Gleitschirm teil und eine alpine Mountainbike-Tour hilft beim Muskelaufbau und erhöht die Leistungsfähigkeit des Körpers.
Winterliche Aktivitäten: abwechslungsreiche Gesundheitsprophylaxe
In den schneebedeckten Ebenen und auf den weiß überzuckerten Berggipfeln locken im Winter kontrastreiche Outdoor-Aktivitäten in der Alpenregion am Arlberg. In der klaren Bergluft in einer Höhe von mehr als 2.000 Metern über dem Meeresspiegel ist auf den endlosen Abfahrtspisten jede Menge Spaß und Bewegung garantiert. Eine Winterwanderung mit oder ohne Schneeschuhe erfrischt Körper und Geist und steigert die Kondition. Ein Skilanglauf von mehreren Kilometern Länge bringt das Kreislaufsystem auf Touren. Wer diesen Wintersport an jedem Tag ausübt, bemerkt bereits nach kurzer Zeit eine Zunahme Leistungsfähigkeit. Darüber hinaus erwarten die Skilangläufer unvergleichliche Eindrücke in der tief verschneiten Winterlandschaft. Ein gemeinschaftliches Familienerlebnis der unterhaltsamen Art ist eine Rodelpartie im weißen Pulverschnee. Zahlreich Strecken werden in der kalten Jahreszeit am Arlberg präpariert.